01 UNTUK MENENANGKAN PIKIRAN
Tarik napas
pelan-pelan.
Ikuti ritme sederhana selama beberapa tarikan. Tidak perlu melakukan apa pun selain hadir.
JEDA SEJENAK — WIB
Langit tidak
pernah terburu-buru.
Tarik napas. Pilih warna langit yang ingin menemanimu hari ini, lalu biarkan pikiranmu mengembara sebentar.
PILIH SUASANA
CATATAN LANGIT
“Ada hal-hal yang hanya bisa kita mengerti setelah langit berubah warna.”
RUANG EKSPLORASI
Tarik napas
02 PERTANYAAN UNTUKMU
Apa yang ingin
kamu lepaskan?
Tidak harus sempurna. Tulis satu kalimat, lalu lepaskan ke langit.
03 FAKTA KECIL LANGIT
Cahaya yang kamu lihat dari bintang bisa jadi telah melakukan perjalanan selama ribuan tahun untuk sampai ke matamu.